หมวดหมู่: กีฬา

                capoeira อีกหนึ่งศิลปะการต่อสู้ที่ชาวแอฟริกันผู้ถูกกดขี่ฝึกฝนในบราซิล ในช่วงต้นศตวรรษที่ 16 เมืองนี้เป็นที่รู้จักจากการแสดงผาดโผน และท่วงท่าที่ซับซ้อน เตะกลับด้วยมือกับพื้นเสมอ เน้นการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหลมากกว่าท่าทางคงที่ ขั้นตอนการโยกมักเป็นจุดสนใจของเทคนิคนี้ ที่มาของคำว่า คาโปเอร่า ที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางที่สุดคือ ทูปิกา ซึ่งหมายถึงพืชพรรณไม้เตี้ย ๆ ในบราซิลที่ซึ่งทาสหนีเพื่อหลบหนีการจู่โจม ระบบนี้รวมถึง ผู้ฝึกคาโปเอร่า การเต้นรำ และศิลปะดนตรีเพื่อ ปกปิดความจริง ที่ว่าพวกเข าฝึกฝนศิลปะการต่อสู้

หลังจากการเลิกทาส capoeira ถูกผิดกฎหมาย อย่างไรก็ตาม ในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 และในทศวรรษที่ 1920 ทางการเริ่มผ่อนปรนข้อห้าม นักศิลปะการต่อสู้เริ่มนำเทคนิคคาโปเอร่ามาใช้ในการฝึก ในช่วงทศวรรษที่ 70 ปรมาจารย์คาโปเอร่าเริ่มเดินทางไปทั่วโลก ช่วยให้ศิลปะได้รับการยอมรับและฝึกฝนในระดับสากล เมื่อวันที่ 26 พฤศจิกายน 2014 คาโปเอร่าได้รับสถานะคุ้มครองเป็นพิเศษในฐานะมรดกทางวัฒนธรรม

ประวัติศาสตร์ capoeira ที่มาในการเล่นกีฬาชนิดนี้

ในต้นศตวรรษที่ 16 ชาวโปรตุเกสได้ทำการซื้อขาย และการขนส่งชาวแอฟริกัน capoeira บราซิลซึ่งเป็นประเทศที่กว้างใหญ่ได้รับเกือบ 35 เปอร์เซ็นต์ของชาวแอฟริกันผ่านการค้าทาสในมหาสมุทรแอตแลนติก ประวัติศาสตร์ยุคแรกของคาโปเอร่าได้รับการบันทึกโดยนักประวัติศาสตร์ ประเพณีของบรรพบุรุษเกิดขึ้นในราชอาณาจักรคองโกและเป็นที่รู้จักกันในชื่อคาโปเอร่า (ปัจจุบันเรียกว่าแองโกรา) ซึ่งเป็นการเต้นรำที่ใช้องค์ประกอบต่างๆ เช่น การเตะ การตบศีรษะ การต่อย และการตบมือ จุดประสงค์ของการหลอกลวง การหลีกเลี่ยง ฯลฯ

ยังเป็นศาสนาเนื่อง จากทั้งสองเกี่ยวข้อ งกับชีวิตหลังความตาย และทำให้บุคคลสามารถ นำบรรพบุรุษของตน มาประกอบการร่ายรำได้ เช่น บุคคลในอดีตในการร่ายรำ อาจถูกบรรพบุรุษ ที่มีพรสวรรค์เข้าสิง capoeira สิ่งนี้สามารถนำไปใช้กับการตั้งค่าการต่อสู้ในการต่อสู้และสงครามที่เรียกว่าคาโปเอร่า ความแตกต่างคือการใช้อาวุธและการต่อสู้ ประเพณีนี้แพร่กระจายไปทั่วอเมริกา บราซิล (คาโปเอร่า) แคริบเบียน และสหรัฐอเมริกาในช่วงที่มีการค้าทาสในมหาสมุทรแอตแลนติก

นำธีมกลับสู่ capoeira ของไทย ที่เข้ามาเล่นใน ประจำวัน

ศิลปะที่เรียกว่า capoeira เป็นศิลปะการป้องกันตัวที่ผสมผสานองค์ประกอบของการต่อสู้ การเต้นรำ ดนตรี การแสดงผาดโผน และปรัชญาชีวิตของชาวบราซิล สำหรับชาวบราซิลชื่อคาโปเอริสต้า นั่นไม่ใช่นักมวยคาโปเอร่าประเภทที่ชกอย่างสง่างาม การต่อสู้แบบนี้ไม่ได้มีอยู่แค่ในหนัง

แต่มีมายาวนานกว่า 500 ปี เริ่มราวศตวรรษที่ 16 จนกระทั่งมี การนำเข้ามาฝึก ในประเทศไทยในปี พ.ศ. 2542 โดยกลุ่มคนที่ชื่นชอบศิลปะ การต่อสู้ ต่อมาได้ขยายไป สู่หลายเครือข่าย ที่กำลังสอนอยู่ capoeira แต่ก่อนที่จะไปรู้จักคาโปเอร่าของไทย ศิลปะการป้องกันตัวนี้มีต้นกำเนิดในป่าของบราซิล

                กีฬาคาราเต้ ที่มีมาอย่างยาวนาน คุณรู้หรือไม่ว่ามันสามารถช่วยให้นักกีฬาบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมได้ รวมถึงสมรรถภาพทางกาย เพราะท่าร่างสามารถยืดหยุ่นเพิ่มความคล่องแคล่วว่องไวและสัดส่วนดูมีกล้ามเนื้อมากขึ้น ในหมู่พวกเขา คาราเต้มีท่วงท่าการต่อสู้ที่ดุดันหลากหลาย และคุณสามารถใช้ทักษะเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเปลี่ยนตามเวลาในเกมหรือการต่อสู้ เมื่อใช้หมัด มือ เข่า ศอก เท้า และแขนขาอื่นๆ คุณจะมีสไตล์การต่อสู้ คุณสามารถฝึกคนเดียวหรือเป็นคู่ก็ได้ เรียกได้ว่าเป็นการฟิตร่างกาย การมีสุขภาพที่ดีและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับศิลปะการต่อสู้ หากมีการฝึกซ้อมหรือการแข่งขัน โค้ชหลายคนต้องแสดงคุณสมบัติด้านฟิตเนสที่ไม่ธรรมดา และจะบอกคุณว่าพวกเขาไม่เคยรู้สึกดีขึ้นเลยในชีวิตที่ฝึกคาราเต้

การฝึกหรือออกกำลังกายในเวอร์ชั่น กีฬาคาราเต้ ช่วยลดความเครียดได้จริงหรือ

กล่าวกันว่าการออกกำลังกายและคาราเต้เป็นสิ่งที่รับประกันได้ และได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยลดความเครียดได้ กีฬาคาราเต้ เป็นการออกกำลังกายในสังคมที่มีการเสริมแรงกันก็เหมือนอยู่ในโรงฝึกที่คุณฝึกอยู่ คลายความกังวล คาราเต้เป็นส่วนหนึ่งของการจัดการความเครียด

รวมถึงเทคนิคการหายใจและการผ่อนคลาย ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการฝึกเหล่านั้นอาจช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ การฝึกคาราเต้ เต็มไปด้วยการฝึกหายใจลึกๆ ซึ่งคล้ายกับเทคนิคโยคะที่นำไปสู่ความสงบและผ่อนคลายเนื่องจากเส้นประสาทหรือเอ็นในร่างกายมีความยืดหยุ่นมากขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่การออกกำลังกายคาราเต้สามารถช่วยลดความเครียดได้

ลักษณะการฝึก กีฬาคาราเต้ คือการนั่งสมาธิเพื่อให้จิตใจสงบเย็น

เรียกอีกอย่างว่าท่า “โมคุโซ” เป็นประเภทของการทำสมาธิที่ช่วยสร้างความสงบและความเงียบสงบภายใน เซนมีอิทธิพลอย่างมาก ต่อวิวัฒนาการของศิลปะ การต่อสู้ของจีน และญี่ปุ่นทั้งในเชิงประวัติศาสตร์และเชิงปรัชญา กีฬาคาราเต้ เซนและคาราเต้เชื่อมโยงกันทางจิตวิญญาณ สาระสำคัญเดียวกัน สำหรับคาราเต้ ระหว่างการฝึกคนเดียวหรือกับคู่ซ้อม คุณจะได้เรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นไปที่การเคลื่อนไหวของคุณ เป็นการทำสมาธิรูปแบบหนึ่งที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยให้คุณเป็นหนึ่งเดียวกับตัวเองและโลกรอบตัวคุณ

คุณจะค้นพบความรู้สึกสงบภายใน เมื่อเผชิญกับความทุกข์ยากทางร่างกาย ความสงบภายในเป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่นในสถานการณ์การป้องกันตัวสำหรับการ กีฬาคาราเต้ แต่ก็มีประโยชน์มากในด้านอื่นๆ อาศัยอยู่เช่นที่ทำงานหรือที่บ้าน ผู้ฝึกส่วนใหญ่กล่าวว่าคาราเต้ให้ความรู้สึกสงบและกลมกลืน จากการปฏิบัติเหล่านี้ทำให้พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำด้วยความเครียด

กีฬาคาราเต้ หรือ คาราเต้โด ซึ่งเป็นศิลปะการป้องกันตัวของญี่ปุ่น มีต้นกำเนิดในหมู่เกาะโอกินาวา และได้พัฒนาเป็นกีฬาคาราเต้ โดยเน้นการป้องกันตัว และการต่อสู้ประชิดตัว จากนั้นคาราเต้ก็กลายเป็นเรื่องธรรมดา และถูกนำไปที่เมืองฮิโรชิมาเป็นครั้งแรกในปี พ.ศ. 2537 เพื่อเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาเอเชี่ยนเกมส์ กีฬาคาราเต้แบ่งออกเป็นสองประเภท: “ประเภท” และ “มือกลุ่ม”

ซึ่งประเภทคือการแข่งขัน กีฬาคาราเต้ ได้รับการรับรองจากสำนักงานการกีฬาแห่งประเทศไทยในเดือนพฤษภาคม พ.ศ. 2530 และเปลี่ยนชื่อเป็นสมาคมคาราเต้ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2539 – นักคาราเต้ทีมชาติไทย ดอส คว้า 1 เหรียญทองแดง 2014 อินชอนเอเชี่ยนเกมส์ เทิร์นเกาหลีของทรงวุฒิ

กีฬาคาราเต้ หรือคาราเต้ในประเทศไทยมีรูปแบบใดบ้าง

การแข่งขัน “คุมิเตะ” หรือ “การต่อสู้” จะแบ่งออกเป็นสามระดับของการให้คะแนน Ippon = 3 คะแนนสำหรับการเตะไปที่ใบหน้าหรือใบหน้า, ศีรษะ, การเตะบนหรือการเตะซ้ำของคู่ต่อสู้ที่กระดก Wasa-Ari = 2 คะแนนจากการเตะลำตัวของฝ่ายตรงข้าม ยูโกะ = 1 แต้มสำหรับการชกหัวหรือลำตัว กีฬาคาราเต้ ในการแข่งขันนั้น ถ้าฝ่ายใดได้ 8 แต้มก่อนหรือแต้มมาก ฝ่ายนั้นจะชนะคาราเต้ ส่วนการให้คะแนนการแข่งขัน “รูปร่าง”

นั้นจะขึ้นอยู่กับความถูกต้องของท่าทาง ท่วงท่า การเคลื่อนไหวของคาราเต้ ความเข้าใจในเทคนิคที่ใช้ การกำหนดลมหายใจในการร่ายรำ ความยากง่ายในการร่ายรำ ความแข็งแรง พลัง ความเร็ว ความสมดุล และจังหวะ สิ่งที่ไม่ควรทำหรือฝ่าฝืนกฎในการแข่งขันกะตะ คือ ท่ารำที่ไม่ตรงกับท่ารำที่นักกีฬารายงาน กีฬาคาราเต้ ลืมคำนับก่อนและหลังการเต้นรำสิ้นสุดลง และนักกีฬาจะถูกขัดจังหวะในระหว่างการแข่งขัน รบกวนการทำหน้าที่ของผู้ตัดสิน เข็มขัดหลุดระหว่างการแข่งขัน

มาดูกันว่ากีฬาคาราเต้หมายถึงอะไร คุณหมายถึงอะไรโดย กีฬาคาราเต้

กีฬาคาราเต้ คำว่า คาราเต้ หมายถึง วิธีการต่อสู้ด้วยมือ (ร่างกาย) โดยปราศจากอาวุธ แนวทางของคาราเต้คือการดูดซับพลังของร่างกายทั้งหมดเข้าสู่การโจมตีต่อสู้ ความรุนแรงของการโจมตีเรียกว่า “Ikken Hisatsu” หรือ “หนึ่งหมัด” สาระสำคัญของคาราเต้คือการต่อสู้กับตัวเอง ตัวอย่างเช่น การฝึกเพื่อหยุดการโจมตีสามารถหยุดการโจมตีได้ด้วยการสัมผัสร่างกายของอีกฝ่ายเพียงเล็กน้อย ลดความเจ็บปวดและป้องกันการบาดเจ็บ นี่คือสิ่งที่กำหนดความรุนแรงของการโจมตี

เมื่อผู้ฝึกฝนสามารถควบคุมตัวเองได้ กีฬาคาราเต้ เขาก็จะเพิ่มพลังโจมตีจนถึงขีดจำกัด ในหมู่พวกเขา “เต๋า” มีความหมายถึงเต๋า Dao และการเรียนรู้และยังหมายถึงปรัชญาเต๋า “เต๋า” เป็นคำต่อท้ายของศิลปะหลายแขนง หมายความว่านอกจากศิลปะที่เป็นทักษะแล้ว ต้องมีรากฐานทางจิตวิญญาณด้วย สำหรับความหมายที่เกี่ยวข้องกับศิลปะการต่อสู้.ในไอคิโด ยูโด และเคนโด สามารถแปลได้ว่า “วิถีแห่ง…” ดังนั้น “คาราเต้-โด” จึงแปลว่า “วิถีแห่งคาราเต้” จึงเรียกว่าคาราเต้

                ด้วยการกำเนิดของยุคอินเทอร์เน็ต เกมไม่ได้มีไว้เพื่อความสนุกอีกต่อไป คนที่มีความสามารถอย่างแท้จริงทุกคนใช้เกมนี้เพื่อสร้างรายได้ สร้างอาชีพ และสร้างรายได้ที่แท้จริงให้กับตัวเอง ที่เรียกว่า อีสปอร์ต นี้ผมเชื่อว่าคนรุ่นเก่าและรุ่นใหม่ถ้าแปลตรงตัวก็คงยังอยากรู้ว่าคำนี้คืออะไร Esports เป็นการแข่งขันกีฬาอิเล็กทรอนิกส์ที่มีกติกาที่สร้างระบบสากล ผู้เข้าแข่งขันทุกคนจะต้องเล่นตามกฎกติกาเช่นเดียวกับกีฬาอื่นๆ

และสามารถแข่งขันเป็นทีมและรายบุคคลได้ มีเกมให้แข่งขันหลายประเภท (ขึ้นอยู่กับการแข่งขันในทัวร์นาเมนต์นั้นๆ) มี 3 ระดับ ได้แก่ มือสมัครเล่น, กึ่งโปร และ มืออาชีพ จะได้รับเงินรางวัลสำหรับแต่ละเกมและจะมีการถ่ายทอดสดทางออนไลน์ให้กับผู้ชมทั่วโลก เมื่อ อีสปอร์ต เป็นมากกว่าเกม มันจะกลายเป็นธุรกิจ ดังนั้นอุตสาหกรรมนี้จึงมีความท้าทายในแง่ของความท้าทาย กำไรและขาดทุนเมื่อเทียบกับอุตสาหกรรมกีฬาอื่นๆ เราพยายามที่จะแยกมันออกเป็นชิ้น ๆ งบประมาณการลงทุนสูงพอๆ กับกิจการกีฬาบางแห่ง

อีสปอร์ต สามารถเล่นเป็นกีฬาหรือเป็นอาชีพได้จริงหรือ

สำหรับบริษัท อีสปอร์ต คงปฏิเสธไม่ได้ว่าการสร้างนักกีฬาต้องใช้เงินลงทุนจำนวนมากเช่นกัน หรือทีมที่ประสบความสำเร็จไม่ต่างจากกีฬาอาชีพหลายๆ โดยเฉพาะฟุตบอลเป็นกีฬาที่คนไทยชื่นชอบ งบประมาณ รวมค่านักกีฬา ค่าฝึกซ้อม ค่าโรงเก็บรถ ฯลฯ เป็นทุน รายได้จะมาจากการแข่งขัน โบนัส และเงินสนับสนุน ดังนั้น ผู้ที่จะเข้าสู่วงการนี้จึงต้องวางแผนให้ดี ในยุคนี้ผู้คนเริ่มให้ความสนใจ

กับกีฬา อีสปอร์ต มากขึ้นซึ่งน่าจะแซงหน้ากีฬาหลายประเภทไปแล้ว ครอบครัวเราใจดีมาก ๆ ส่วนนักกีฬาเอง ถ้าเล่นดี หน้าตาดี คนดูก็ชอบได้เหมือนกัน ดังนั้นถ้าเทียบกับคนที่เล่นอีสปอร์ต จะมีกลุ่มคนหลายอาชีพแต่ไม่มากนัก ต้องบอกว่า esports ก็เหมือนกับธุรกิจกีฬาอื่นๆ เมื่อมีนักกีฬาก็รับผิดชอบค่าใช้จ่ายไม่รวมค่าลงทะเบียน ค่าเดินทาง ค่าบริหารบุคคล ฯลฯ เพื่อจัดตั้งบริษัท ค่าบริการรายเดือนค่อนข้างน้อย

การเล่น อีสปอร์ต คือการเล่นเพื่อสร้างรายได้ ให้เราง่าย

พิจารณาชื่อและรูปแบบของงาน มักกล่าวกันว่า อีสปอร์ต แตกต่างจากกีฬาจริงมาก เป็นความแตกต่างที่ค่อนข้างชัดเจนระหว่างอารมณ์หลังเกมหรือการมีส่วนร่วมในเกม โดยปกติแล้ว ในกีฬา เมื่อเกมจบลง ไม่มีอะไรให้ทำนอกจากการแชทหลังเกม หรือถ้าเป็นกีฬาต่างประเทศเลิกดึกก็ปิดไฟทันที แต่สำหรับการแข่งขัน esports คุณยังสามารถเข้าร่วมการแข่งขันได้โดยการพิมพ์ข้อความในแชท

หรือเกมจบแล้วแต่อารมณ์ยังค้างอยู่ก็เข้าเกมที่เพิ่งจบไปได้เลย ใช้ทักษะที่คุณเห็นเพื่อปรับปรุงตัวเอง คำถามนี้ต้องแยกให้ออก เพราะการดู อีสปอร์ต ไม่เหมือนการดูกีฬาทั่วไป บางคนชอบดูกีฬา แต่ไม่มีโอกาสเข้าร่วม ขณะชมการแข่งขันแต่ร่างกายไม่แข็งแรงไม่มีสถานที่เล่นและไม่สามารถเล่น e-sports ได้เนื่องจากความเหลื่อมล้ำหลังชมสามารถติดตามผลโดยเร็วที่สุดหากจำเป็น ดังนั้นผลตอบแทนทางอารมณ์จึงสูงกว่า

                กีฬาแข่งม้า สิ่งสำคัญของการขี่ม้าก็คือ “การขี่ และการขี่” ฟังดูไม่ใช่เรื่องยาก แต่ถ้าสะดุดอาจเจ็บได้เพราะหลังม้าสูงกว่าที่เห็น และเท้าซ้ายต้องเหยียบโกลนที่ติดอยู่กับอานข้างซ้ายแล้วดันตัวขึ้นหลังม้า และทำการปรับเปลี่ยนอุปกรณ์ ก่อนที่เราจะเข้าสู่ท่าขี่ได้ ผู้ขี่จำเป็นต้องเข้าท่าเสียก่อน เริ่มต้นในท่ายืนโดยที่ศีรษะไม่เอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง หลังตรง และขาตั้งฉากกับแนวนอน และลงน้ำหนักที่เท้าทั้ง 2 ข้างเท่าๆ กัน ใครจะเรียนรู้มากหรือขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหรือผู้มีประสบการณ์ก็ได้ พร้อมพูดคุยจุดสังเกต หรือบรรยายความทรงจำของการขี่ม้า

ท่าฝึกม้าเบื้องต้น ท่าสำหรับมือใหม่และความสำคัญของท่าฝึกแต่ละท่าใน กีฬาแข่งม้า

กีฬาแข่งม้า จับบังเหียนม้าให้มั่น แล้วก้าวช้าๆ โดยให้เท้าซ้ายเหยียบโกลนก่อน เมื่อนั่งบนหลังม้า ศีรษะจะต่ำลง ส่วนขาและน่องจะอยู่ภายใต้แรงกด จากนั้นวางเท้าบนท้องแล้วเริ่มเดิน ท่าวิ่งทรงตัว ท่าวิ่งทรงตัว ท่านั่ง ท่าวิ่งทรงตัว. เป็นการเตือนลูกวัวหรือม้าให้วิ่งต่อไปจนเหมือนควบม้า ท่าควบม้าและท่าสะบัด

ม้าทุกตัวมีลักษณะและ สายพันธุ์ที่แตกต่างกัน ควบคุมและฝึกฝนการเคลื่อนไหวนี้ นี่ค่อนข้างยากสำหรับ วิธีการฝึกม้าที่ต้องเกร็งน่องตลอดเวลา การควบม้าเป็นรูปแบบ การเคลื่อนไหวที่เร็วที่สุด ในการขี่ โดยใช้เท้าข้างเดียวก่อน กีฬาแข่งม้า จากนั้นวางเท้าอีกข้างให้ใกล้กับส้นเท้า และลงน้ำหนักที่เท้าหน้าเพื่อเตือนน่องม้าให้ม้าวิ่ง

ก่อนการฝึก คุณควรรู้สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเมื่อขี่ม้า หรือขี่ม้า

กีฬาแข่งม้า เป็นกิจกรรมและกีฬาสำหรับทุกวัย และเป็นหนึ่งในไลฟ์สไตล์ที่ช่วยให้ชีวิตมีความสุข หากคุณไม่ระวังและไม่เข้าใจพื้นฐานหรือวิธีการขี่ม้าอย่างถูกต้อง อาจมีผลกระทบตามมาได้ เช่นการขาดอุปกรณ์สำหรับคนและม้าซึ่งอาจทำให้ทั้งคนขี่และม้าบาดเจ็บได้ซึ่งการเริ่มเรียนหรือฝึกขี่ม้าควรอยู่ภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญเช่นกัน รวมทั้งสถานที่เองก็มีความสำคัญ เหมือนม้าที่เลี้ยงในฟาร์มในเมือง

อาจมีความดื้อรั้นมากขึ้น เนื่องจากความเครียด ในพื้นที่เลี้ยงม้า ในทางกลับกัน ม้าปล่อยตามธรรมชาติอาจซุกซนได้ แต่ง่ายกว่าสำหรับผู้เริ่มต้น กีฬาแข่งม้า นอกจากจะเป็นการออกกำลังกายที่ให้ความสนุกสนานแล้ว การขี่ม้ายังเป็นกิจกรรมที่เสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีของสมาชิกในครอบครัวอีกด้วย การฝึกขี่ม้าที่ถูกต้องจะทำให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นหากคุณรู้วิธีขี่ม้าอย่างถูกต้อง ช่วยเสริมบุคลิกให้ผู้ขับขี่ดูดีอีกด้วย

                กีฬาเบสบอล เนื่องจากกีฬาเบสบอลเป็นกีฬาที่หาดูได้ยากในประเทศไทย (หรือถ้าใครติดเคเบิลก็ยกเว้น) กีฬาเบสบอลจึงไม่เป็นที่นิยมในหมู่คนไทย เท่าที่ควร คนดูบอลก็กลุ่มน้อย นั่นเป็นส่วนน้อยถ้าไม่ใช่ผู้เล่นเอง ส่วนหนึ่งเพราะเบสบอลเป็นกีฬาที่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ว่าจะเป็นไม้ตี ถุงมือ หมวก หรือหน้ากาก สถานที่ที่ใช้เล่นเกมก็หายาก เนื่องจากใช้พื้นที่มาก จึงไม่มีการใส่ส่วนเสริมอื่นๆ เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ หรือเพิ่มสัมผัสเย็นเช่นถุงมือตีลูกเพื่อให้ไม้ตีได้แรงขึ้น

และรองเท้าปุ่มยาง รองเท้าปุ่มเหล็ก รวมถึงสิ่งอื่นๆ เช่น ลูกบอลพยุงข้อศอก ข้อเท้า ห่วง บล็อกไม้ แว่นกันแดด สายรัดข้อมือ สายรัดข้อศอก สายสะพาย สร้อยคอ พลังงาน เหรียญสกาล่า กีฬาเบสบอล ที่หุ้มป้องกันไม่ให้นิ้วเท้าฉีกขาดเนื่องจากการขว้างปา และอีกมากมายที่สามารถจ้างได้ตามกฎอนุญาต ของพวกนี้ ราคาสูงเพราะต้องสั่งทำ หายากหากพบในจีน และมาตรฐานต่ำก็พังลงหลังจากนั้นไม่นาน เก็บเงินไว้ซื้อของดีๆ ราคาถูกกว่าต่างประเทศ

วิธีการเล่น กีฬาเบสบอล ที่เราควรรู้ก่อนเล่น กีฬาชนิดนี้

กีฬาเบสบอล แบ่งออกเป็นสองฝ่าย คือ ฝ่ายรุกและฝ่ายรับ เมื่อเล่นเป็นทีม แต่ละทีมมีผู้เล่นเก้าคน ผู้โจมตี – ผู้โจมตีจะขึ้นมาตีทีละคนหรือที่เรียกว่าผู้ตีลูกซึ่งเป็นแหล่งขั้นต่ำของผู้ตีลูกต้องกำหนดลำดับของแบตเตอรี่ไว้ล่วงหน้าไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่สามารถตอบโต้ได้โดยผู้เล่นสำรองรวมถึงผู้ที่เปลี่ยนตัวและไม่สามารถตีได้ ผู้เล่นที่เล่นซ้ำ ส่วนผู้ตีลูกจะพยายามตีลูก กล่าวคือ ลูกยังอยู่ในพื้นที่เล่นหลังจากตีลูกแล้ว

ถ้าแบตเตอรีโดน กีฬาเบสบอล อย่างน้อยมันก็ปลอดภัยที่จะวิ่งไปเบส 1 โดยไม่โดนบอล กรรมการสั่งตี 3 ครั้ง ผู้ปะทะต้องหยุด ผู้ปะทะต้องเปลี่ยนผู้ปะทะ หรือถ้าฝ่ายรุกโดน ฝ่ายป้องกันสามารถเปิด จับโดยที่ลูกบอลไม่กระทบพื้นหรือที่เรียกว่าแมลงวัน ผู้ตีลูกต้องออกจากสนาม ในหมู่พวกเขาฝ่ายรุกต้องทำหน้าที่แทนผู้ปะทะถ้าฝ่ายรุกในฐานะผู้ปะทะเหลือ 3 คนถือว่าบทบาทของฝ่ายรุกสิ้นสุดลง ต้องรีบเปลี่ยนมาตั้งรับทันที

ฐานอำนาจ กีฬาเบสบอล ที่ในเมืองนอกยอมรับ

การบังคับฐานคืออะไร พูดง่ายๆ ก็คือบังคับให้ผู้เล่นฝ่ายรุกวิ่งไปที่ฐานบนฐานนั้น หลังจากการตี คุณต้องวิ่งไปที่ฐานแรกเสมอ กีฬาเบสบอล ไม่สามารถวิ่งไปฐานสองได้เลย ดังนั้นฐานแรกจึงจำเป็นเสมอ ถ้าผู้เล่นฝ่ายรับเหยียบหรือสัมผัสเบสด้วยส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายในขณะที่ถือลูกบอล เป็นผลให้นักวิ่งที่วิ่งไปยังฐานนั้นออกไป มันเป็นรูปแบบหนึ่งของงานหัตถกรรม หากนักวิ่งสามารถสัมผัสฐานได้ก่อนที่ลูกบอลจะมาถึง จะไม่มีการใช้กฎฐานต่อฐาน เมื่อกฎพื้นฐานหมดลง สามารถทำได้โดยการสัมผัสลูกบอลเท่านั้น ภายใต้สถานการณ์ใดที่มันจะกลายเป็นฐานบังคับ

                การฟันดาบ เป็นอาวุธโบราณที่มนุษย์ใช้เป็นเครื่องมือในการต่อสู้ และในยุคปัจจุบันยังคงใช้ดาบเป็นอาวุธในการต่อสู้ระยะประชิด เช่นดาบปลายปืน เป็นต้น ดาบของแต่ละชนชาติจะมีความแตกต่างกัน ไปเป็นวันที่การต่อสู้ด้วยดาบเป็นกีฬา ประเทศที่ใช้ดาบและทักษะ เป็นประเทศในยุโรปที่เข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ในเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2457 การประชุมนานาชาติ ของคณะกรรมการโอลิมปิกแห่งชาติ

จัดขึ้นที่กรุงปารีส ฝรั่งเศสมีมติเป็นเอกฉันท์ ให้นำกฎการแข่งขัน การฟันดาบ ระหว่างประเทศมาใช้ซึ่งเป็นกฎการแข่งขันแห่งปี สนามแข่งขันต้องเป็นพื้นเรียบ จะในร่มหรือกลางแจ้งก็ได้ พื้นปูด้วยผ้ายางก็ได้ แผ่นพลาสติกหรือแผ่นโลหะต้องมีความกว้างเท่ากันเสมอความยาวของสนามขึ้นอยู่กับประเภทของการเล่น แต่ต้องมีความยาวอย่างน้อย 13 เมตร

การฟันดาบ เตรียมพร้อมรับกับกีฬาฟันดาบที่ใครๆ ก็ทำได้ ปลอดภัย

ผู้เข้าแข่งขัน ต้องแต่งกายด้วย ผ้าวิสคอสสีขาว ใบมีดต้องไม่เรียบและปลายจะเลื่อนออกเมื่อสัมผัส ต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันภายใน (พลาสตรอน) กระบังหน้า ถุงมือ และฝ่ามือต้องยาวกว่าข้อศอกเล็กน้อย เสื้อยืนไม่จำเป็นต้องยาวเต็มตัว แต่ต้องสามารถป้องกัน ใต้วงแขนได้และ ต้องสวมชุดเกราะหรือโลหะในฟอยล์และไม้ขีด EP ส่วนดาบหญิงประเภทดาบ ต้องมีเกราะป้องกันเต้านมอยู่ภายในเกราะ การฟันดาบ กำลังไฟสำหรับการจับคู่ฟอยล์และ EP การใช้อุปกรณ์ที่ผู้เข้าแข่งขันสวมใส่ ไฟจะเปล่งออกมาเมื่อฟันของพวกเขาโดนเป้าหมาย ลักษณะของการเดิมพันจะต้องได้รับการตัดสินโดยผู้ตัดสินที่เป็นฟอยล์ก่อนที่จะให้คะแนน แต่วานรไม่อยากให้กวางเป็นคนตัดสิน

หากผู้เล่นทั้งสองฝ่ายเข้าเป้าภายใน 1/25 วินาที ทั้งสองทีมจะทำคะแนน อย่างไรก็ตาม การเดิมพันบนกระดาษฟอยล์และประเภทดาบที่คล้ายกันจะถือเป็นโมฆะ หรือนักเตะสู้กันไม่เป็นจังหวะ ประธานต้องตัดสินว่าฝ่ายใดเป็นฝ่ายรุกและให้คะแนนฝ่ายรับ คะแนนจะมอบให้ สำหรับการเดิมพัน การเล่นที่ถูกต้อง ในหมวดฟอยล์และเซเบอร์ การฟันดาบ และมักจะเป็นผู้เล่นจังหวะดี เมื่อถูกโจมตี ผู้ตั้งรับจะต้องถอยหลังหนึ่งก้าวและโต้กลับ ผู้โจมตีคือผู้แข่งขันที่เหวี่ยงดาบด้วยแขนที่ยื่นออกมาเพื่อโจมตีเป้าหมาย และยังคงเป็นแนวรุกจนกว่าการป้องกันจะพลิกกลับในกรณีที่มีการนัดหยุดงานหลายครั้ง

สรุป เล่น การฟันดาบ ให้พร้อมเพื่อความสนุกและโอกาสชนะที่มากขึ้น

สามารถตัดการป้องกันเพื่อยับยั้งผู้โจมตีได้ ฟันเป็นจังหวะเมื่อถูกโจมตี หมอบ ถอยห่าง หรือใช้ทักษะคอมโบตอบโต้ ขึ้นอยู่กับความเร็วของการเคลื่อนที่รวมถึงจังหวะและความยากของการโจมตี เช่นเดียวกับการฟันดาบ การฟันไม่มีจังหวะและไม่มีลำดับของการกระทำ นอกจากนี้ การฟันดาบ ในแต่ละเกม การวิ่ง การโจมตี และการโต้กลับจะถูกตัดสินโดยผู้ตัดสิน หรือถูกลงโทษเพราะทำผิดกฎ ผู้ตัดสินจะส่งสัญญาณให้เก้าอี้ให้คะแนนเมื่อให้คะแนน ฟันจะต้องถูกต้องและทำคะแนนได้ทันเวลา โอกาสที่จะชนะมากขึ้น

                การฝึกยิงธนู การ “ดูและยิง” หรือวิธีการยิงธนูโดยสัญชาตญาณล้วนๆ กีฬายิงธนู ไม่จำเป็นต้องใช้วิธีเล็งใด ๆ เพื่อยิงธนูให้สมบูรณ์แบบ การฝึกยิงธนูนี้เป็นการเล็งโดยไม่มีระบบหรือกลไกใดๆ ขอเพียงยกคันธนูขึ้นแล้วชี้ไปยังทิศทางที่เป้าหมายอยู่ แล้วจึงปล่อยให้เป็นไปตามกระบวนการที่ได้ปฏิบัติสืบต่อกันมาช้านาน

ฝึกฝน กีฬายิงธนู แม้ว่าบางคนจะคิดว่าการยิง Gap/Gap ไม่ใช่การยิงธนูโดยสัญชาตญาณ แต่นักธนูหลายคนจะยอมรับว่าการใช้ช่องว่างเป็นเพียงการยิงธนูตามสัญชาตญาณ แต่ละประเภทมีสไตล์การยิงธนูเฉพาะของตัวเอง อีกทางหนึ่ง การยิงช่องว่างเป็นการเล็งโดยเจตนา และวิธีการยิงหรือเล็งโดยจิตใต้สำนึก บางครั้งอาจเล็งไปที่ระยะที่มองเห็นได้ด้วยสายตา นักธนูอาจต้องใช้สไตล์การยิงทั้งสองแบบผสมกัน ซึ่งในกรณีนี้ Gap จะแม่นยำกว่าด้วยรูปลักษณ์และการยิงที่ผสมผสานกัน

มาดูการฝึกยิงธนูแบบที่ 2 หรือเรียกการฝึก กีฬายิงธนู ยิงแบบนี้ว่า Gap Shooting

Gap Shooting เป็นวิธีการเล็งที่นัก กีฬายิงธนู แบบดั้งเดิมใช้ คันธนูแบบดั้งเดิมใช้จุดของลูกศรเป็นจุดเล็ง ปลายลูกศรชี้ใต้จุดกึ่งกลางของเป้าหมายและ/หรือเหนือจุดกึ่งกลางแนวตั้งของเป้าหมาย ซึ่งจะถือว่าเป็นช่องว่างในพื้นที่ช่องว่าง จุดของลูกศรจะขึ้นอยู่กับระยะทางไปยังเป้าหมาย สำหรับระยะทางที่สั้นกว่า

ช่องว่างมักจะอยู่ที่ด้านล่าง กีฬายิงธนู สำหรับระยะทางที่ไกลขึ้น ช่องว่างจะอยู่เหนือศูนย์กลางของเป้าหมาย นี่คือการฝึกยิงธนูภายในระยะกวาดล้าง ซึ่งเริ่มต้นที่จุดลูกศรและวัดในแนวตั้งจนถึงกึ่งกลางของเป้าหมาย หรือลงไปที่กึ่งกลางของเป้าหมายของนักธนูแต่ละคนที่แตกต่างกันในแต่ละนัด ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของจุด ระยะของคันธนู ลูกธนูและธนู และความสูงของเป้าหมาย

ฉันสงสัยมากเกี่ยวกับการฝึกยิงธนูในบทความข้างต้น วิธีการหลัก กีฬายิงธนู ก่อนหน้านี้คืออะไร

คำตอบคือการฝึกยิงธนู “สัญชาตญาณ” เป็นคำที่หมายถึงวิธีการ นี่คือความรู้การยิงธนูและ เป็นวิธี กีฬายิงธนู แบบโบราณในยุคแรกๆ และการสัมผัสกับนักยิงธนูยุคกลางในยุโรปอย่างต่อเนื่อง ชนพื้นเมืองอเมริกันและกลุ่มนินจาญี่ปุ่น Instinctive Archery คือหนทางที่จะไป “จุดมุ่งหมายและไม่ได้จุดมุ่งหมาย” เมื่อหลายพันปีก่อน ฝึกฝนการยิงธนูตามสัญชาตญาณนั้นแล้วนักธนูจะสามารถยิงธนูที่สมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องใช้วิธีเล็งธนู

การยิงธนูประเภทนี้จะเล็งโดยไม่มีระบบหรือกลไกการเล็งใดๆ กีฬายิงธนู โดยสัญชาตญาณในความหมายตามตัวอักษรหมายถึงการยิงธนูที่นักธนูเรียนรู้ที่จะใช้สัญชาตญาณและความรู้สึก ใช้จิตใต้สำนึก และใช้วิธีการของตนเองในการยิงธนู เพราะพลังของจิตใต้สำนึก ถ้าในทางพุทธศาสนาก็หมายความว่าจิตจดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวบางอย่างและประสบการณ์การฝึกยิงธนู ในกรณีนี้ จิตประสานความรู้สึกของกล้ามเนื้อร่างกายบริเวณที่ยิงธนู นี่คือกระบวนการที่กล้ามเนื้อเคลื่อนที่ในลักษณะเดียวกันทุกครั้งที่ลูกศรพุ่งเข้าหาเป้าหมาย

                กีฬาขับเจ็ตสกี เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมทั้งในและต่างประเทศ พวกเขาทั้งหมดเล่นในสระว่ายน้ำที่สโมสรริมแม่น้ำหรือเล่นบนชายหาด เชื่อว่าไม่มีใครไม่รู้จักกีฬาผาดโผนเจ็ตสกี แม้ว่าราคาของกีฬาชนิดนี้จะค่อนข้างสูง แต่ไม่เคยสูญเสียความนิยม นั่นหมายความว่าต้องเป็นกีฬาที่สนุกจริงๆ แต่เสน่ห์ของกีฬาชนิดนี้คืออะไร? ให้เรารอดู เจ็ตสกีคือการแข่งเรือ แต่ถ้าเป็นการแข่งขันแบบอุปสรรคเทียบกับการแข่งขันเรือเร็วบนบก

กีฬาขับเจ็ตสกี เป็นเรื่องท้าทายเมื่อพยายามรักษาสมดุลบนเรือที่ไม่ใหญ่เกินไป (ลักษณะคล้ายเจ็ตสกี) และการบังคับเรือก็ไม่สะดวก เพราะไม่เพียงแต่ที่ชายทะเลเท่านั้น กีฬาชนิดนี้ยังใช้เล่นในทะเลสาบหรือน้ำจืดที่ทำเองได้อีกด้วย จนกีฬาได้รับความนิยมมากขึ้นประกอบกับความสำเร็จของนักกีฬาไทยที่เล่นได้ดีทั้งในประเทศและต่างประเทศ มีกระแสน้ำ เรือยนต์ที่โด่งดังกว่าใครชอบความเร็วต้องลองทดสอบความเร็วทางน้ำ รับรองว่าจะต้องมาสัมผัสประสบการณ์อีกระดับที่รับรองว่าจะต้องประทับใจแน่นอน

หลักการเล่น กีฬาขับเจ็ตสกี เรือยนต์มีหมดในกีฬานี้

เสน่ห์อยู่ที่การต่อสู้ ระหว่างร่างกายและ ความเร็ว ไป ยังจุดหมายปลายทาง กีฬาขับเจ็ตสกี เกมจะแบ่งออกเป็นหลายระดับโดยเริ่มจากระดับที่ง่ายที่สุด ผู้เริ่มต้นคือผู้เล่นระดับเริ่มต้น ต่อมาได้เลื่อนตำแหน่งเป็นนักกีฬามือใหม่ที่เริ่มมีประสบการณ์แล้ว จากนั้นมีระดับผู้เชี่ยวชาญซึ่งใกล้เคียงกับระดับมืออาชีพ มีความรู้และประสบการณ์ในการเล่นเจ็ตสกีจะพิจารณาเป็นพิเศษ ระดับสูงสุดคือระดับ Pro ซึ่งสามารถถ่ายทอดความรู้ได้เป็นอย่างดี

จากการรายงาน ของสื่อเราอาจได้ เห็นนักกีฬาเรือเร็วของไทย กีฬาขับเจ็ตสกี คว้ารางวัลมาแล้วมากมาย นี่อาจเป็นข้อพิสูจน์ถึงความนิยมของกีฬา นี่อาจเป็นฉนวนสำหรับความสนใจของเยาวชนในกีฬา ท่านที่สนใจสามารถเข้าไปทดลองเล่นได้ใกล้บ้าน อาจต้องใช้เวลาสักครู่และเราอาจชอบ กล่าวโดยย่อ กีฬาคือการแข่งขันทางน้ำ การใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าเจ็ตสกี ผู้เล่นจะต้องควบคุมรถให้บินผ่านน้ำให้เร็วที่สุด

กีฬาขับเจ็ตสกี เหมาะสำหรับผู้ชาย ผู้หญิง และเด็ก เล่นไม่ยาก

กีฬาขับเจ็ตสกี ไม่ผิดที่จะพูดว่าเป็นเรือผสมมอเตอร์ไซค์ ถึงแม้ว่าจะเล่นน้ำและบิดคันเร่งบอกเลยว่ามันไม่ง่ายเลยยากกว่าที่คิดในการควบคุม กีฬาผาดโผน หรือกีฬาผาดโผนเป็นกีฬาที่มีการแข่งขันในสภาพแวดล้อมใหม่ กีฬาผาดโผน ที่มีกฎออกมาเรื่อยๆ เป็นที่นิยม , มี ยังไม่เป็นที่นิยม กีฬาผาดโผนยอดนิยมอีกอย่างในบ้านเราก็คือเจ็ตสกี เล่นยังไง สนุกตรงไหน ทำไมมันถึงฮิตในบ้านเรา คำตอบอยู่ด้านล่างแล้ว

สิ่งที่น่าสนใจที่ควรค่าแก่การเล่นคือ กีฬาขับเจ็ตสกี Force Speed ​​ความเร็วสูงเป็นที่ชื่นชอบมาโดยตลอด เจ็ทสกีลำไหนว่างกับเราบ้าง โดยเฉพาะเอาไปเล่นที่ชายหาด ความเร็วของลมทะเลที่พัดคลื่นทำให้การเล่นเจ็ตสกีน่าสนใจยิ่งขึ้น ในการแข่งขัน นอกจากการหมุนเร็วแล้ว ยังต้องมีการฝึกฝนอีกด้วย บนลู่วิ่ง มีทั้งเส้นตรง กรวย เลี้ยวซ้าย และเลี้ยวขวา เจ็ตสกีเป็นกีฬาที่น่าทึ่งและเป็นหนึ่งในกีฬายอดนิยมสำหรับผู้ที่ชื่นชอบ

                ยิมนาสติก เริ่มเมื่อไหร่ ไม่มีหลักฐานที่ชัดเจน แต่สันนิษฐานว่าชาวกรีกโบราณเป็นชนชาติแรกสุด ผู้ที่สนใจและมีบทบาทสำคัญในยิมนาสติก สามารถดูได้จากคำว่ายิมนาสติกในภาษากรีกโบราณที่หมายถึงยิมนาสติกที่ร่างกายเปลือยเปล่าเป็นกีฬา มันเริ่มเล่นเมื่อไหร่? ไม่มีข้อพิสูจน์ที่แน่ชัด แต่มีสมมติฐานหนึ่งว่าชาวกรีกโบราณเป็นชนกลุ่มแรกที่ได้รับความสนใจ และมีบทบาทสำคัญในยิมนาสติก

ดังจะเห็นได้จากคำว่า ยิมนาสติกในภาษากรีกโบราณ หมายถึงศิลปะแห่งการเปลือยกาย เนื่องจากในสมัยกรีก กีฬาประเภทต่างๆ เช่น วิ่ง กายกรรม ปีนเชือก ฝึกร่างกาย ศิลปะการต่อสู้ ฯลฯ ไม่ได้สวมเครื่องแต่งกาย และมีการสร้างรูปปั้นของผู้ชนะในการแข่งขันกีฬากลางแจ้งและจัดแสดงในสนามกีฬา ที่เรียกว่าโรงยิม (โรงยิม) และทุกประเภทของกิจกรรมยิมนาสติกออกกำลังกาย ดังนั้น ยิมนาสติกในกรีซ จึงเทียบได้กับวิชาพลศึกษาในปัจจุบัน

ยิมนาสติก ประเทศไทย ที่พร้อมให้เล่นกีฬาชนิดนี้

ไม่มีหลักฐานที่ชัดเจนในการเริ่มกีฬา ยิมนาสติก ในประเทศไทย แต่สมมุติเล่นในสมัยรัชกาลที่ 5 เพราะสมัยนั้นส่งคนไปเรียนเมืองนอก เมื่อเสด็จกลับได้นำวิชายิมนาสติกมาเผยแพร่ เริ่มสอนที่โรงเรียนนายร้อยพระจุลจอมเกล้า ต่อมากระทรวงศึกษาธิการเห็นว่ากีฬายิมนาสติกมีประโยชน์ต่อการพัฒนาร่างกายและจิตใจ เลยให้อาจารย์คุณเจนจัดการแบบฝึกหัด ซึ่งเรียนวิชานี้จากต่างประเทศ มีวิชายิมนาสติกสอนที่โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัยเป็นวิชาสอนและบรรจุในหลักสูตรมัธยมศึกษาตอนปลาย

และในปี พ.ศ. 2511 ได้เปิดโรงเรียนฝึกอบรมพยาบาลอนามัย ยิมนาสติกได้รับการส่งเสริมหรือพัฒนาขึ้นในประเทศไทย เมื่อสมาคมกีฬายิมนาสติกไทยก่อตั้งขึ้นเมื่อวันที่ 26 มกราคม พ.ศ. 2511 คณะกรรมการโอลิมปิกไทยได้รับการรับรองจากสหพันธ์กีฬานานาชาติในปี พ.ศ. 2515 โดยได้รับความร่วมมือจากประเทศญี่ปุ่น เดนมาร์ก และต่างประเทศในการส่งนักยิมนาสติกไปแสดงกีฬาประเภทที่ 1 อย่างต่อเนื่อง

ประโยชน์ของการเข้าร่วมในกีฬา ยิมนาสติก และอุปกรณ์

ยิมนาสติก กลายเป็นกีฬาสากลในปี พ.ศ. 2495 เมื่อกลุ่มชายมีอุปกรณ์ 6 ชิ้น 1. การออกกำลังกายบนพื้นหรือการออกกำลังกายบนพื้น 2. ม้าปอมเมลหรือม้าหมุน 3. วงแหวน 4. ม้ากระโดดไกล 5. บาร์ขนาน 6. บาร์แนวนอน และอุปกรณ์ในประเภทหญิงมี 4 อุปกรณ์ 1. หลุมฝังศพ 2. คนแหลมคม 3. คานทรงตัว Balance Bar 4. แบบฝึกหัดพื้น ส่วนยิมนาสติกลีลาประกอบดนตรีนั้นจะจำกัดให้เล่นเฉพาะผู้หญิงเท่านั้น

นี่คือการแสดงบนสนามกีฬาซึ่งจะมีดนตรีและอุปกรณ์ต่าง ๆ ร่วมด้วย ส่วนประโยชน์ของการเล่นยิมนาสติกนั้นจะทำให้มีรูปร่างที่สง่างามและกล้ามเนื้อที่แข็งแรง การรักษาสมดุลทำให้การใช้อวัยวะต่างๆสมดุล ยิมนาสติก ได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีความยืดหยุ่นยืดเส้นเอ็นและข้อต่อต่างๆ ได้ดี เคลื่อนไหวได้ไวและคล่องตัว ยิมนาสติกมีข้อดีที่หลายคนอาจยังไม่รู้ ลองเล่นลองเรียนรู้ดูก่อน แล้วคุณจะหลงรักกีฬาและยิมนาสติก